Hava kirliliğinde güvenli sınır dahi kalbi olumsuz etkiliyor

Kalp Yetmezliğine Yol Açan Hava Kirliliği: PM2,5 ve PM10

Kuzey Amerika Radyoloji Derneği tarafından yapılan bir çalışma, havadaki ince partikül maddelerin, güvenli sınırlarda bile kalp yetmezliğine yol açabilen diffüz miyokardiyal fibrozise neden olabileceğini gösteriyor. Bununla ilgili olarak, Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Okay Abacı, kirleticilere maruz kalma süresi ile kirleticilerin miktarının birlikte sağlık riskini artırdığını belirtti.

Dünya Sağlık Örgütü’ne (DSÖ) göre, ince partikül madde (PM2,5) için güvenli sınır olan yıllık ortalama 2005 yılında her metreküp havada 10 mikrogram iken, 2021 yılında 5 mikrograma düşürüldü. Kaba partikül madde (PM10) için ise güvenli sınır olan yıllık ortalama 2005 yılında her metreküp havada 20 mikrogram iken, 2021 yılında 15 mikrogram oldu.

RSNA tarafından yayımlanan bir çalışma, kirli hava solunmasının, “güvenli” olarak kabul edilen seviyelerde bile insan kalbine zarar verebileceğini ortaya koydu. Araştırmacılara göre, hava kirliliğine uzun süre maruz kalan kişilerde, kalp kaslarında erken yara izi belirtileri gözlenmekte ve bu durum zamanla kalp yetmezliğine neden olabilmektedir.

PM2,5 olarak bilinen ince partiküllere uzun süre maruziyetin, hem kardiyomiyopatili hastalarda hem de sağlıklı bireylerde daha yüksek miyokardiyal fibrozis seviyeleriyle ilişkili olduğunu gösteren çalışmada, hava kirliliğine maruz kalma düzeylerinin dünya genelindeki hava kalitesi kılavuzlarının altında olduğu ortaya çıktı.

Prof. Dr. Abacı, hava kirliliğinin insan sağlığını tehdit eden birçok zararlı maddeyi havaya salarak sağlık sorunlarına sebep olduğunu belirtti. Kısa vadede göz, burun, boğaz tahrişi, öksürük gibi sorunlara yol açabilen hava kirliliğinin, uzun vadede ise ciddi hastalıklara neden olabileceği vurgulandı.

Özellikle kalp ve damar hastalığı olan kişilerde kalpte hasara ve uzun dönemde kalp krizi, felç ve kalp yetmezliği riskine neden olabileceği belirtilen hava kirliliğinden en çok etkilenen grupların çocuklar, yaşlılar, hamileler ve kronik hastalığı olan bireyler olduğu ifade edildi.

Prof. Dr. Abacı, kirli hava koşullarından korunmak için dikkat edilmesi gereken önlemleri şöyle sıraladı: kirli havanın yoğun olduğu zamanlarda dışarı çıkmamak, trafik yoğunluğu olan bölgelerden uzak durmak, N95 tipi maske kullanmak, iç ortam havasını temiz tutmak, sigara dumanından kaçınmak ve hava kalitesi endeksini takip etmek.

Abacı, hava kirliliğinin önlenebilir bir halk sağlığı sorunu olduğunu vurgulayarak, temiz enerji kullanımı, toplu taşımayı teşvik etme, yeşil alanları artırma ve emisyonları sıkı denetleme gibi toplumsal ve politik düzeyde alınacak önlemlerin önemine dikkat çekti. Bu sayede, hem bireysel hem de toplum sağlığı için gerekli tedbirlerin alınabileceği açıklandı.

Related Posts

Diyetisyenden ezber bozan uyarı: Sağlığa en zararlı 3 süt ürünü, asla tüketmeyin!

Fermente süt ürünlerinin, içerdikleri faydalı bakteriler sayesinde sağlıklı bir beslenme düzeninin vazgeçilmezi olduğu yaygın bir kanıdır. Ancak uzmanlar, bu ürünlerin hepsinin masum olmadığı konusunda uyarıyor.

Erken teşhis ve doğru müdahaleyle KKKA’dan kurtulmak mümkün

Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Uygulama ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Ömer Tamer Doğan, Kırım Kongo Kanamalı Ateşi’ne (KKKA) maruz kalanların erken ve doğru müdahaleyle hastalıktan rahatlıkla kurtulabildiğini belirtti. Doğan, yazılı açıklamasında, hastalığın bulaşma yolları, korunma yöntemleri ve tedavi süreçleri hakkında bilgi vererek, erken müdahalenin önemine dikkati çekti.

Son adım: Koruyucu yaşam stratejileri

Kemik erimesi ilerlediyse ilaç tedavisi kaçınılmaz olabilir ama hangi ilaç ne zaman gerekir, nasıl izlenmeli? Bilinçli karar, doğru koruma getirir. Sadece ilaç değil, yaşam boyu sürecek koruyucu adımlar da önemlidir. Beslenme, egzersiz, takviyeler ve risk yönetimi birlikte yürütülmeli.

‘Hazır kahve’ yaşa bağlı görme kaybı riskini artırıyor

‘Hazır kahve’ yaşa bağlı görme kaybı riskini artırıyor

Doç. Dr. Doğan: Tekirdağ’da 200 kene tutunması vakasında bulaşıcı hastalığa rastlamadık

Doç. Dr. Doğan: Tekirdağ’da 200 kene tutunması vakasında bulaşıcı hastalığa rastlamadık

Kalp hastalıklarına karşı sağlıklı yaşam tarzı ve beslenme önerisi

Medicana Zincirlikuyu Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Mustafa Can, beslenme alışkanlıklarının kalp ve damar sağlığı üzerinde önemli etkileri olduğunu belirtti.